Základy péče o zdravou pleť

1. Znáte svůj typ pleti a její potřeby
Základem zdravé pleti je vědět, jaký typ pleti vlastně máte a co právě vaše pleť potřebuje. Obecně rozlišujeme tři základní typy – smíšenou až mastnou, normální až suchou a citlivou pleť. Každá z nich má jiné vlastnosti, jiné potřeby, a proto vyžaduje i odlišnou péči.

Já sama mám smíšenou až mastnou pleť a zároveň řeším i růžovku a akné, takže vím, že ne vždy zdědíme zrovna to, co bychom si přály. I proto jsem si postupně musela najít, co mé pleti skutečně vyhovuje. Například mi nesedí hutné hydratační krémy, ale mnohem lépe mi vyhovují lehčí gel-krémové textury.

Je také dobré myslet na to, že potřeby pleti se v průběhu života mění. Jinou péči potřebuje pleť ve dvaceti a jinou pleť zralá. Právě proto je důležité svou péči průběžně přizpůsobovat tomu, co vaše pleť aktuálně potřebuje.
To, co vyhovuje jedné ženě, nemusí automaticky vyhovovat jiné, protože každá pleť má své specifické potřeby. Kromě typu pleti je důležité vnímat i její aktuální stav, protože pleť může být citlivější, dehydratovaná nebo reagovat na stres, hormony či roční období.

Správná péče o pleť nezačíná výběrem produktu, ale tím, že své pleti skutečně porozumíte.

2. Používejte kosmetiku jedné značky

Pokud používáte každý produkt od jiné značky – například tonikum z jedné, sérum z druhé, denní krém z třetí a noční krém z další – může se stát, že jednotlivé složky spolu nebudou dobře fungovat. Každá značka má totiž jiné složení, jiné aktivní látky i jiné celkové nastavení péče.

Právě proto je podle mě lepší péči sjednotit a používat kosmetiku jedné značky, která je vytvořená tak, aby její produkty na sebe navazovaly a vzájemně se doplňovaly. Pleť tak dostává ucelenou a harmonickou péči, která ji zbytečně nezatěžuje.

Velkou výhodou je, když značka nabízí nejen péči o pleť, ale i další produkty. Artistry navíc nabízí i dekorativní kosmetiku, takže můžete mít svou péči i líčení přehledně v jednom.

3. Odličování je základ
Každý den je naše pleť vystavena prachu, znečištění, nadbytečnému kožnímu mazu i odumřelým kožním buňkám, které si sama vytváří. Pokud tyto nečistoty pravidelně neodstraňujeme, může to vést ke vzniku kožních problémů, například akné, ale i ke ztrátě pružnosti pleti.

Právě proto je odličování a důkladné čištění pleti tak důležitou součástí každodenní péče. Jen čistá pleť může lépe přijímat další kosmetické produkty a zároveň si udržovat zdravější a svěžejší vzhled.

Zároveň není vhodné spoléhat se pouze na vodu a obyčejné mýdlo, protože mohou pleť zbytečně vysušovat. Mnohem lepší je používat produkty, které jsou k čištění pleti přímo určené a zároveň vyhovují jejím potřebám.

Nejde jen o odlíčení make-upu, ale o každodenní očistu pleti.

4. Dodržujte 3 základní kroky v péči o pleť

Základem každodenní péče o pleť jsou tři důležité kroky – čištění, tonizace a hydratace.

Čištění neboli odličování je prvním a velmi důležitým krokem. O tom, proč je tak zásadní, jsem se už zmínila ve třetím bodě. Zároveň je dobré připomenout, že samotná voda ani obyčejné mýdlo pleti nestačí a mohou ji zbytečně vysušovat.

Dalším krokem je tonizace. Ta je důležitá proto, že pleti pomáhá navracet její přirozené pH a zároveň ji připravuje na další péči, zejména na použití hydratačních přípravků.

Třetím krokem je hydratace, která je pro pleť naprosto zásadní. Pomáhá jí prospívat, udržovat si svěží vzhled a zároveň podporuje vytvoření ochranné bariéry, která zabraňuje úniku vlhkosti z pleti a zároveň pomáhá chránit pleť před škodlivými vlivy z vnějšího prostředí.

Právě pravidelnost v těchto třech krocích je jedním ze základů zdravě vypadající pleti.

5. Zařaďte do péče i další důležité produkty
Kromě základních kroků je vhodné zařadit do denní i večerní péče také další důležité produkty, které mohou stav pleti výrazně podpořit.

Jedním z nich je oční krém. Právě oční okolí je velmi jemné a citlivé, a proto je dobré začít o něj pečovat včas. Osobně doporučuji zařadit oční krém přibližně od pětadvaceti let.

Dalším důležitým krokem je peeling, který pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje přirozený proces obnovy pleti.

Do péče je také skvělé zařadit pleťové masky a séra. Právě séra patří mezi nejkoncentrovanější a nejintenzivnější produkty v péči o pleť, a proto mohou být velmi účinným doplněním každodenní rutiny.

Správně zvolená doplňková péče může pleti dodat přesně to, co jí v daném období nejvíce chybí.

6. Používejte kvalitní pěsticí i dekorativní kosmetiku

Při výběru kosmetiky je dobré myslet na to, že až 60 % toho, co na pleť naneseme, se může vstřebat do jejího povrchu. A to už rozhodně není malé množství. I proto by měla být volba produktů promyšlená a zaměřená na kvalitu, šetrnost a bezpečnost.

Artistry je kosmetika, která prochází testováním v různých oblastech. Jedná se o dermatologické, alergologické, klinické i oftalmologické testy a také o testování na citlivé pleti. I to je jeden z důvodů, proč je pro mě důležité vybírat si kvalitní pěsticí i dekorativní kosmetiku.

Kvalitní kosmetika není luxus navíc, ale základ správné péče o pleť.

7. Chraňte pleť před slunečním zářením

Ultrafialové UV záření patří k nejvýznamnějším faktorům, které se podílejí na poškození pleti a jejím předčasném stárnutí. Právě proto je důležité chránit pleť každý den, nejen v létě.

Doporučuji používat produkty, které obsahují SPF minimálně 15, ideálně však SPF 30. Ochrana před sluncem by měla být běžnou součástí každodenní péče o pleť.

Velkou výhodou je, když je SPF obsaženo nejen v pěsticí, ale i v dekorativní kosmetice. Artistry nabízí SPF jak v pěsticí, tak i v dekorativní kosmetice.

Ochrana před sluncem je jedním z nejdůležitějších kroků, pokud si chceme pleť udržet zdravou, krásnou a co nejdéle mladistvou.